Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Avondtraining Mindfulness donderdag 24 januari 2019 in Deventer

24 januari 2019 @ 20:15 - 21:45

€150

Mijn naam is Tanne Verhulst coach en mindfulnesstrainer in de regio Deventer. Door middel van mindfulness kun je meer rust brengen in je leven.

De training “Zelfcompassie door mindfulness” is zeer geschikt als kennismaking met mindfulness of om de oefening trouw te blijven na de MBSR/MBCT training. De training bestaat uit zes bijeenkomsten van 1,5 uur. De oefeningen die we doen zijn heel eenvoudig ook toe te passen in je dagelijks leven. Het is mogelijk om de training uit te breiden met individuele sessies rond bepaalde thema’s.

Ik wil deelnemen >

Zelfcompassie door mindfulness of aandachtstraining

Ik begeleid groepen mensen die willen oefenen in het doorbreken van zelfondermijnende mechanismen. Die willen oefenen in zelfcompassie. Eenvoudig gezegd willen werken aan “het goed met zichzelf hebben”. Mindfulness en compassieoefeningen zijn daarbij behulpzaam. Net
zoals je de conditie van je lichaam blijvend kunt onderhouden door fitness kun je je bewustzijn trainen in compassie voor jezelf door mindfulness en compassieoefeningen. Uitgangspunt hierbij is de wens om het goed te hebben met jezelf.

6 herkenningspunten

  • Heb je veel last van onrust?
  • Raak je wel eens helemaal gevangen in negatieve gedachten en gevoelens over jezelf?
  • Heb je soms het gevoel dat het een persoonlijke tekortkoming is dat je niet tevreden of gelukkig bent?
  • Merk je dat je soms zo streng bent voorzelf?
  • Loopt “je emmertje emotioneel wel eens over”?
  • Of wil je leren om beter voor jezelf te zorgen?

Trainingsdata

6 donderdagavonden van
20.15 – 21.45 uur

24 januari 2019
07 februari 2019
21 februari 2019
07 maart 2019
21 maart 2019
04 april 2019

Trainingslocatie

Centrum Via Natura
T.G. Gibsonstraat 41
7411 RP Deventer

Investering

€150,00 inclusief BTW

Aanmelden avondtraining Mindfulness 24 januari 2019


Direct aanmelden voor de zelfcompassie door mindfulness training in Deventer? Meld je eenvoudig aan via onderstaand inschrijfformulier. Na de inschrijving ontvang je een bevestiging.

Ik schrijf mij in op de nieuwsbrief

Gegevens

Datum:
24 januari 2019
Tijd:
20:15 - 21:45
Kosten:
€150
Evenement Categorie:

Locatie

Centrum Via Natura
T.G. Gibsonstraat 41
Deventer, Overijssel 7411 RP Nederland