Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Mindfulnesstraining donderdagavond 03 september 2020

3 september @ 19:30 - 21:30

€300

Mijn naam is Tanne Verhulst coach en mindfulnesstrainer in de regio Deventer. Door middel van mindfulness kun je meer rust brengen in je leven.

De training “Zelfcompassie door mindfulness” is zeer geschikt als kennismaking met mindfulness of om de oefening trouw te blijven na de MBSR/MBCT training. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur. De oefeningen die we doen zijn heel eenvoudig ook toe te passen in je dagelijks leven. Het is mogelijk om de training uit te breiden met individuele sessies rond bepaalde thema’s.

Ik wil deelnemen >

Herkenningspunten

  • Verlang je naar meer rust in je hoofd en lijf?
  • Wens je gemakkelijker om te gaan met prikkels die op je af komen?
  • Zou je negatieve gedachtenpatronen en negatieve gevoelens over jezelf graag loslaten?
  • Heb je behoefte aan een mildere en vriendelijkere houding voor jezelf en anderen?
  • Zou je willen leren hoe je je lichaam kunt ontspannen?
  • Heb je de wens om meer zorg aan jezelf te besteden?

Zelfcompassie door mindfulness of aandachtstraining

Ik begeleid groepen mensen die willen oefenen in het doorbreken van zelfondermijnende mechanismen. Die willen oefenen in zelfcompassie. Eenvoudig gezegd willen werken aan “het goed met zichzelf hebben”. Mindfulness en compassieoefeningen zijn daarbij behulpzaam. Net
zoals je de conditie van je lichaam blijvend kunt onderhouden door fitness kun je je bewustzijn trainen in compassie voor jezelf door mindfulness en compassieoefeningen. Uitgangspunt hierbij is de wens om het goed te hebben met jezelf.

Trainingsdata

8 donderdagavonden van
19.30 – 21.30 uur

03 september 2020
17 september 2020
01 oktober 2020
15 oktober 2020
29 oktober 2020
12 november 2020
26 november 2020
10 december 2020

Trainingslocatie

True Self
Nieuwstraat 35
7411 LG Deventer

Investering

€300,00 inclusief BTW

Dit bedrag is inclusief:

  • Een voorgesprek
  • Een digitaal werkboek
  • Audio oefenbestanden
  • Een nagesprek

Aanmelden mindfulnesstraining donderdagavond 03 september 2020


Direct aanmelden voor de zelfcompassie door mindfulness training in Deventer? Meld je eenvoudig aan via onderstaand inschrijfformulier. Na de inschrijving ontvang je een bevestiging.

Ik schrijf mij in op de nieuwsbrief

CAPTCHA code:
captcha

Voer aub de CAPTCHA code hieronder in en druk op “Aanmelden”

Gegevens

Datum:
3 september
Tijd:
19:30 - 21:30
Kosten:
€300
Evenement Categorie:

Locatie

True Self
Nieuwstraat 35
Deventer, Overijssel 7411 LG Nederland